版权声明： 以上内容由原创生产，未经书面许可，任何单位及个人不得以任何方式或理由对上述内容的任何部分进行使用、复制、修改、抄录、传播或与其它产品捆绑使用、销售。 本文转自：中国改革报 以科技为依托，推动法律服务自动化精准化 ——记信达律师事务所法律科技专家付增海 □ 刘茹茹 在今日全球化、数字化的社会环境下，法律的重要性日趋明显。
作为职场新人，主管总是让我加班我该拒绝吗？ 作为职场新人，你可能会面临加班的压力。在决定是否拒绝加班之前，你可以考虑以下几个因素： 1. 工作内容：首先要评估加班的原因。如果是因为工作量过大且无法在正常工作时间内完成，或者有紧急任务需要处理，那么适当的加班可能是必要的。 2. 加班的频率和持续时间：如果加班是偶尔且时间不太长，你可能可以接受。但如果加班成为常态，并且你的工作与个人生活平衡产生冲突，那么你可能需要考虑拒绝加班。 3. 程度和补偿：评估加班对你的身体和心理健康的影响。如果过度加班导致疲劳和压力过大，你可能需要保护自己的健康。此外，你也要考虑加班是否得到适当的补偿，例如加班费或弹性工作时间。 如果你决定拒绝加班，可以考虑以下方法： 1. 沟通和解释：与主管坦诚地交流你的顾虑和限制。解释你的个人生活和健康需要，提出合理的工作时间和任务分配的安排。 2. 提供解决方案：如果有必要，提供关于如何合理分配工作和时间的建议，以确保工作质量和效率。 3. 寻求支持：与同事或导师讨论你的拒绝加班决定，从他们的经验中获得建议和支持。 4. 了解权益和公司政策：确保你了解并了解公司的加班政策和劳动法规定，以便在需要时可以有效地维护自己的权益。 最重要的是，要在职场中保护自己的利益和健康，找到能够平衡工作和生活的方式。“每天做饭的时候，就到家门口的小菜园里采摘，都是绿色无公害食品，想吃什么有什么，还可以和邻居家换菜吃，不仅美化了环境，而且最关键的是，让邻里之间关系更和睦了……”村民穆素影一边摘菜，一边乐呵呵地说。此外，鹌鹑蛋还能美容养颜，保护视力。
什么样的表达方式最容易让别人接受？然而4年后，向华强却突然与丁佩离婚，原因则是女方自结婚后便开始佛家修行，而向华强之后也结交了新的女朋友。 今年前三季度，东兴证券营业收入为30.08亿元，同比增长7.29%；